1. MIKÄ ON INFRAPUNAPEITO?
Infrapunasaunapeitto on kannettava, kompakti peitto, joka antaa sinulle kaikki perinteisen saunan edut kätevämmin. Se koostuu kuumuutta kestävistä materiaaleista ja säteilee infrapunalämpöä hikoilun edistämiseksi, kehon lämpötilan nostamiseksi ja paranemisen edistämiseksi.
2. MITÄ EDUT ON INFRAPUNAPEINOISTA?
Infrapunasaunapeitteet tarjoavat laajan valikoiman etuja, jotka edistävät terveyttä ja hyvinvointia. Näitä etuja ovat muun muassa seuraavat:
Detoksifikaatio
Kivunlievitys
Rentoutuminen
Stressin vähentäminen
Parempi uni
Parantunut ihon kunto
Vahvistettu immuunijärjestelmä
Parantunut sydän- ja verisuoniterveys
Saunapeittojen syvälle tunkeutuva infrapunalämpö voi auttaa lievittämään lihas-, nivel- ja jäykkyyttä. Tämä edistää parempaa verenkiertoa, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.
Infrapunasaunapeitot voivat auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään jännitystä, mikä tekee niistä hyödyllisiä henkilöille, joilla on lihaskipuja tai kroonista lihaskireyttä.
3. VERTAILU: INFRAPUNAVALOHOIDON VS. PERINTEINEN LÄMPÖPEITO
Vaikka lämpöpeitot/tyynyt tarjoavat pintalämpöä, niiden vaikutus syvän kudoksen paranemiseen voi olla rajallinen verrattuna infrapunahoitoon. Infrapunavalon kyky tunkeutua useita millimetrejä ihon pinnan alle tekee siitä paremman valinnan niille, jotka haluavat nopeampaa ja syvempää kivunlievitystä ja kudosten uudistumista syvällä ihon alla.
4. MILLOIN INFRAPUNAA KÄYTETÄÄN: AJASTUS ON TÄRKEÄÄ
Aloita varovasti ja asteittain lisäämällä kestoa ja tehotasoja, erityisesti uusille tulokkaille tai niille, joilla on erityisiä terveysongelmia. Suositeltu infrapunan kesto on 15-20 minuuttia ja odota vähintään 6 tuntia istuntojen välillä.
Varoitus - ole varovainen ja vältä välitöntä intensiivistä harjoittelua harjoituksen jälkeen, kunnes tulet tutustumaan tuloksiin.
5. INFRAPUNAN VASTA-AIHEET
Ennen kuin käytät infrapunavalohoitoa, ole tietoinen vasta-aiheista turvallisuuden varmistamiseksi. Vältä infrapunahoitoa, jos sinulla on aktiivinen syöpä, kasvaimia tai avohaavoja mahdollisten riskien ehkäisemiseksi. Raskaana olevien tulisi pidättäytyä infrapunahoidosta, koska sikiön kehitykseen kohdistuvat vaikutukset ovat epävarmoja. Infrapunahoidon käyttöä kuumeen aikana, vakavien sydän- ja verisuonisairauksien, aktiivisten infektioiden tai korkean lämpöherkkyyden vuoksi ei suositella. Niiden, joilla on verenvuotohäiriöitä, jotka käyttävät verta ohentavia lääkkeitä tai joilla on tiettyjä hermoston häiriöitä, tulisi myös välttää infrapunahoitoa. Varovaisuuden priorisointi varmistaa turvallisen ja tehokkaan käytön.
Postitusaika: 29.7.2024
