Ihommeon ikääntyessämme monien tekijöiden armoilla: auringolla, ankaralla säällä ja huonoilla tavoilla. Mutta voimme ryhtyä toimiin auttaaksemme ihoamme pysymään kimmoisana ja raikkaan näköisenä.
Ihosi ikääntyminen riippuu useista tekijöistä: elämäntavoistasi, ruokavaliostasi, perinnöllisyydestäsi ja muista henkilökohtaisista tavoistasi. Esimerkiksi tupakointi voi tuottaa vapaita radikaaleja, jotka olivat aiemmin terveitä happimolekyylejä, mutta ovat nyt yliaktiivisia ja epävakaita. Vapaat radikaalit vahingoittavat soluja, mikä johtaa muun muassa ennenaikaisiin ryppyihin..
On muitakin syitä. Ryppyisen ja laikukkaan ihon syntyyn vaikuttavia ensisijaisia tekijöitä ovat normaali ikääntyminen, altistuminen auringolle (valoikääntyminen) ja saasteet sekä ihonalaisen tuen (ihon ja lihaksen välisen rasvakudoksen) menetys. Muita ihon ikääntymiseen vaikuttavia tekijöitä ovat stressi, painovoima, päivittäinen kasvojen liike, liikalihavuus ja jopa nukkumisasento.
Millaisia ihomuutoksia iän myötä tulee?
- Vanhetessamme tällaisia muutoksia tapahtuu luonnollisesti:
- Iho muuttuu karheammaksi.
- Iholle kehittyy vaurioita, kuten alkaa kasvaimia.
- Iho veltostuu. Ihon elastisen kudoksen (elastiinin) väheneminen iän myötä saa ihon roikkumaan löysänä.
- Ihosta tulee läpinäkyvämpi. Tämä johtuu epidermiksen (ihon pintakerroksen) ohenemisesta.
- Ihosta tulee hauraampi. Tämä johtuu epidermiksen ja dermiksen (epidermiksen alla olevan ihokerroksen) yhtymäkohdan litistymisestä.
- Iho mustelmoituu helpommin. Tämä johtuu ohuemmista verisuonten seinämistä.
Julkaisun aika: 02.03.2024
