Tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen auringolle altistuminen voi johtaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen ja valkoisten läiskien muodostumiseen.Ihosyöpä liittyy myös liialliseen auringolle altistumiseen.
Aurinkosuoja ei ole koskaan sesongin ulkopuolella.Kiinnitä huomiota aurinkosuojaan sekä kesällä että talvella, erityisesti kesällä.Kesän saapuminen tarkoittaa piknikkien, uima-altaalle ja rannalle menojen – ja auringonpolttamien määrän kasvun – aikaa.Liiallinen altistuminen auringonvalolle voi vahingoittaa ihon elastista kuitukudosta, jolloin se menettää kimmoisuuttaan ajan myötä ja vaikeuttaa toipumista.
Liiallinen auringonvalolle altistuminen aiheuttaa myös ihon pisamia, karheutta, valkoisia läiskiä, ihon kellastumista ja värjäytyneitä läiskiä.
Auringon näkymätön ultraviolettisäteily (UV-säteily) vahingoittaa ihoamme. UVA- ja UVB-säteilyä on kahdenlaisia. UVA on pitkäaaltoista ja UVB on lyhyempiä. UVB-säteily voi aiheuttaa auringonpolttamaa. Mutta pidempiaaltoinen UVA on myös vaarallinen, koska se voi tunkeutua ihoon ja vahingoittaa kudoksia syvemmillä tasoilla.
Vähentääksemme auringonvalon iholle aiheuttamia vaurioita ja hidastaaksemme ikääntymistä, meidän tulisi kiinnittää huomiota auringolta suojautumiseen.
Ensimmäinen: rkouluttaataikasunYritä välttää aurinkoa klo 10–16 tänä aikana.auringon polttavat säteet ovat voimakkaimmat.
Toiseksi: Levitä aurinkovoidetta, käytä hattua ja aurinkosuojalaseja.
Kolmanneksi: Pukeudu huolellisesti. Käytä vaatteita, jotka suojaavat kehoasi. Peitä mahdollisimman suuri osa kehostasi, jos aiot olla ulkona.
Lyhyesti sanottuna, yritä minimoida auringossa vietetty aika, ja vaikka sinun olisi pakko mennä ulos, käytä kattavia aurinkosuojatoimenpiteitä.
Julkaisun aika: 09.05.2023
