Tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen auringonvalo voi johtaa valkoisiin pisteisiin ja ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen.Ihosyöpä liittyy myös liialliseen auringonottoon.
Auringon turvallisuus ei ole koskaan kauden ulkopuolella.Kiinnitä huomiota auringonsuojeluun sekä kesällä että talvella, etenkin kesällä.Kesän saapuminen tarkoittaa, että on aika piknikille, matkoille uima -altaalle ja rannalle - ja piikki auringonpolttimissa. Liiallinen auringonvalolle altistuminen voi vahingoittaa ihon joustavaa kuitukudosta aiheuttaen sen menettämisen joustavuuteen ajan myötä ja vaikeuttaen toipumista.
Liiallinen altistuminen auringonvalolle aiheuttaa myös ihon pisamia, karkeaa rakennetta, valkoisia pisteitä, ihon kellastumista ja värjäytyneitä laikkuja.
Auringon näkymätön ultravioletti (UV) säteily vahingoittaa ihoa. Siellä on UVA- ja UVB -säteilyä. UVA on pitkät aallonpituudet ja UVB on ampuma -aallonpituudet. UVB -säteily voi aiheuttaa auringonpolttamaa. Mutta pidempi aallonpituus UVA on myös vaarallinen, koska se voi tunkeutua ihoon ja vahingoittaa kudoksia syvemmällä tasolla.
Auringonvalon vaurioiden vähentämiseksi iholle ja ikääntymisen viivyttämiseksi meidän on kiinnitettävä huomiota auringonsuojeluun.
Ensimmäinen: redistäätimesun. Yritä välttää aurinko klo 10–16 tämän ajanjakson tHänen auringon palavat säteet ovat vahvinta.
Toinen: Levitä aurinkovoidetta, käytä hattua ja käytä auringonsuojalaseja.
Kolmas: pukeudu huolellisesti. Käytä vaatteita, jotka suojaavat vartaloasi. Peitä mahdollisimman suuri osa kehostasi, jos aiot olla ulkona.
Lyhyesti sanottuna, yritä minimoida auringossa vietetty aika, ja vaikka joudut menemään ulos, ota kattavat auringonsuojatoimenpiteet.
Viestin aika: toukokuu-09-2023
